Ez az egyszerű ital képes több kiló méreganyagot eltávolítani a vastagbélből!

Ha a hétvégét azzal töltötted, hogy egészségtelen ételeket tömtél magadba, biztosan szükséged van egy alapos béltisztításra.

Egy alapos béltisztítás méregteleníti az egész rendszert, helyreállítja a szervek megfelelő működését. Amit most ajánlunk, csupán két összetevőből áll, mézből és almaecetből. Elkészíteni könnyű otthon is bárkinek.

Méz

A nyers, organikus, feldolgozatlan méz a természet valódi mesterműve, hiszen megszámlálhatatlan előnyt tartogat szervezetünk számára és segít számos betegség esetén. Legtöbb pozitív hatása az eugenolnak, egy fenolos összetevőnek tulajdonítható.

Aktív összetevői képesek lerombolni a rákos sejteket. A feldolgozatlan méz bővelkedik probiotikumban is, ami segít helyreállítani a bélflóra egészségét, ezáltal jobb lesz az emésztés és javul a tápanyagok felszívódása is.

Almaecet

A nyers, szűretlen almaecet az egyik legjobb természetes orvosság. Ebben található a hasznos acetobaktérium, ami lebontja az ételt a bélben.

Az almaecetnek antibiotikus hatásai is vannak, melyek csökkentik a refluxot, a gyomorsav túltengést és javítják a gyomor savtartalmát.

Számos antioxidáns tartalmaz, melyek támogatják az egészséget, mint a galluszsav, a katechin, a kávésav és a klorogénsav. Az ecetsav javítja az elfogyasztott ételekből a tápanyagok felszívódását.

Ha a vastagbél működése meggyengül, különféle tüneteket vehetünk észre magunkon. Az alábbi jelek mutathatják, hogy mielőbb szükségünk van a béltisztításra:

Fájdalom

Amikor a vastagbél nem tudja megfelelően ellátni funkcióját, gyakran tapasztalhatunk fájdalmat, elsősorban isiászt, fej- és hátfájást.

Székrekedés

Székrekedést okozhat az egészségtelen étrend, a vegyi anyagok, a stressz és egyéb méreganyagok, melyek arra késztetik a vastagbelet, hogy több nyálka termelésével védje magát, ami aztán a belek falán marad.

Fáradtság

A vastagbélben felhalmozódott méreganyagok a test valamennyi részébe eljutnak a véráramon keresztül és fáradtsághoz vezetnek.

Akné

Ha a vastagbél tele lesz lerakódásokkal, a pórusok is megtelnek mérgekkel, ami akné kialakulását idézi elő.

Bűz

Amikor a vastagbél gázokat bocsát a testbe, kellemetlenné válhat a testszagunk, a leheletünk.

Így tisztítsd meg természetes módon a vastagbelet:

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál nyers méz
  • 2 evőkanál
  • organikus almaecet
  • 2 dl meleg víz

Rázd össze jól az almaecetet, hogy az alján lerakódott részecskék is felkeveredjenek. Utána 2 evőkanállal adj hozzá a meleg vízhez, majd tedd bele a 2 evőkanál mézet. Keverd meg jól, hogy a méz feloldódjon.

Éhgyomorra fogyaszd ezt az italt minden reggel és napközben is többször.

Tüntesd el a háton és a káron lévő hurkákat 4 gyors gyakorlattal!

Még akkor is, ha valaki egyébként nagyon csinos és vonzó, előfordulhat, hogy a hátán vagy a karján lévő zsírpárnák miatt nem érzi magát magabiztosnak.

A háton és a karon lévő hurkák komoly esztétikai problémát jelentenek, amit nem könnyű felszámolni. Ezzel a 4 gyakorlattal, amit most bemutatunk, gyors eredményt lehet elérni

1. Karkörzés előrehajolva (bicepsz, hát felső része, mellkas, hát középső része)

Behajlított térdekkel, megfeszített hassal hajoljunk előre, hogy törzsünk párhuzamos legyen a talajjal. Karjainkat nyújtsuk ki a talaj felé, majd kezdjünk el körözni balra fel, majd a mellkashoz, majd jobbra és le. A körzést a másik oldalról kiindulva is végezzük el. 10-12 ismétléssel 3 sorozatot csináljunk.

2. Karnyújtás (mellkas, hát felső része, vállak)

Álló helyzetben karjainkat eresszük le, a tenyerek előre nézzenek. Emeljük el a karokat vállmagaságba, a tenyerek a plafon felé nézzenek. Ennél pontnál érezni fogjuk az égő érzést. Lassan emeljük karjainkat a fejünk fölé, majd eresszük őket vissza vállmagasságba és térjünk vissza a kezdő pozícióba. A gyakorlat során figyeljünk arra, hogy a többi testrészünk mozdulatlan maradjon. 6-8 ismétléssel 3 sorozatot végezzünk belőle.

3. Könyök csók (vállak és mellkas)

A karokat emeljük vállmagasságba, tenyerek felfelé nézzenek. Hajlítsuk be a térdünket 90 fokban, a karokat a mellkas előtt érintsük össze, közben a vállakat ne emeljük meg. Térjünk vissza kezdő pozícióba, 10-12 ismétléssel végezzünk 3 sorozatot.

4. Cikk-cakkos repülés (vállak és a hát felső része)

Térdeinket enyhén hajlítsuk be, törzsünket döntsük előre 45 fokban. Karjainkat a csuklónál keresztezzük a térdek előtt. Lassan emeljük a karokat vállmagasságba, majd engedjük le őket. A másik karral keresztezve szintén végezzük el a gyakorlatot 3 sorozatban, 10-12 ismétléssel.

A legjobb hatás érdekében az edzés legalább 12 percig tartson és legkevesebb heti háromszor végezzük el 3 héten keresztül.

Top 10 lúgosító étel, amit mindennap enned kellene!

Ahogyan a megemésztett étel hat a szervezetünkre, azt meghatározhatja a vér savas vagy lúgos kémhatása, ami komoly kihatással van szervezetünkre. Tanulmányokban bebizonyították, hogy minél lúgosabb a szervezetünk, annál jobb az egészségünk és annál több az energiánk. A lúgos állapot vitalitást, betegségtől való mentességet és az élettartam jelentős meghosszabbodását eredményezi. Segíthet fogyni, csökkenteni a vérnyomást, lerombolni a rákos sejteket, megelőzni a szívbetegséget, csillapítani az ízületi gyulladást, fiatalabbnak kinézni és fiatalabbnak érezni magunkat.

A savképző ételek közé tartozik a fehér liszt, a hús, a tojás, a tejtermékek, a kávé, az alkohol, a hal, a hüvelyesek, az üdítőitalok, a cukor, az olajban sült ételek, a konzerv ételek és a szárított gyümölcsök. Az édesítőszerek, a gyógyszerek, a környezeti mérgek szintén okozhatják a szervezet elsavasodását, akárcsak a stressz, az idegesség és más negatív érzelmek.

A modern étrend és életmód általában savas. Hogy szervezetünket lúgos állapotba hozzuk, nem kevés odafigyelést és tervezést igényel. Itt jön a jó hír! Rengeteg finom, egészséges és tápláló lúgosító élelmiszer van, amit könnyen beilleszthetünk mindennapjainkba, hogy véget vessenek szervezetünk elsavasodásásának. Ezektől sokkal több energiánk lesz, kevésbé leszünk stresszesek és olyan szervezetünk lesz, ami hosszú időn át képes az optimális működésre.

Top 10 lúgosító étel az új életmódodhoz:

1. Avokádó

A krémes, finom avokádó pH értéke 8.0, amivel nemcsak lúgosítja az egész testet, de segít semlegesíteni a gyomorban más savas ételeket. Adhatjuk salátákhoz vagy ehetjük egyszerűen sóval és borssal megsózva.

2. Érett banán

A legtöbben elkövetjük azt a hibát, hogy éretlen banánt eszünk, ami székrekedéshez, savassághoz, a tápanyagok elégtelen felszívódásához vezethet. Az érett banánnak pöttyös a héja. Ezek a kis barna pöttyök és a könnyű meghámozhatóság jelzik, hogy fogyasztásra ideális a gyümölcs, tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rengeteg lúgossággal.

3. Mandula

A magvak többsége savas, de a mandula és a mandulatej tele vannak egészséggel, vitalitással és lúgossággal. Csökkentik a koleszterinszintet, javítják az agyműködést, az emésztést és tökéletes egyensúlyba hozzák a test pH szintjét.

4. Spárga

Az egyik legerősebb lúgosító hatású növény, ami rengeteg rostot, vitamint, ásványi anyagot és öregedést lassító antioxidánst juttat a szervezetbe. 8.5-ös pH értékével bármilyen ételnek tökéletes kiegészítője.

5. Görögdinnye

PH értéke 9.0, sok vitamint, ásványi anyagot és elektrolit egyensúllyal rendelkező vizet tartalmaz. Magas rost- és víztartalma miatt nagyon hasznos a méregtelenítéshez, emellett pedig hatékonyan lúgosít is.

6. Cayenne bors

Kitűnő antibakteriális fűszernövény, ami nagy dózis lúgosságot is ad a szervezetnek. PH értéke 8.5, javítja a keringést, csökkenti a magas vérnyomást, semlegesíti a mérgeket és javítja az agyműködést.

7. Papaya

A papaya közismerten segíti az emésztést, sokféle tünet és betegség kezelésére felhasználható. Ez magas tápanyag tartalmának és lúgosító hatásának köszönhető. Sok rostot, vitamint, vizet és ásványi anyagot tartalmaz a jobb egészségért.

8. Citrom

Bár a citrom íze savas, az emésztési folyamaton keresztül lúgosító anyaggá alakul át, ami előnyös egész szervezetünk számára. Valójában a citrom a leginkább lúgosító élelmiszer, ezért jó ötlet egy-egy szeletet beletenni a vizünkbe.

9. Brokkoli

Ez a keresztesvirágú növény hatékony a rák ellen és a lúgosításban is. Sok rost és tápanyag van benne, ezek révén tartja lúgosan a szervezetet.

10. Fokhagyma

Segítségével semlegesíthetjük a savasító ételek savasságát, ezért érdemes hús, hal, sajt és tojás mellé fogyasztani. A fokhagyma és a zöldségek tökéletes kombinációt alkotnak, melyekből rengeteg rosthoz, tápanyaghoz és sok lúgossághoz juthatunk hozzá.

7 nyújtás 7 perc alatt a hátfájdalom ellen

Az irodai munka és a stressz könnyedén okozhatnak hátfájást. Ez a fajta fájdalom egyre gyakrabban fordul elő minden korosztálynál és nagyon kellemetlen tud lenni. Számos tényező előidézheti, többek közt a sportolás, nehéz tárgyak emelése, ha túl sokat ülünk.

A legtöbben megtalálják annak a módját, hogyan éljenek együtt a hátfájással, ahelyett, hogy kezelnék. Most hét fantasztikus nyújtó gyakorlatot mutatunk be, ami azonnal megszabadít a hátfájdalomtól.

1. Előre hajlás

Ez a nyújtás csillapítja a hirtelen előtörő vagy szokatlan hátfájdalmat. Tegyünk magunk elé egy széket, hogy a támlája csípőmagasságban legyen. Fogjuk meg a támláját és lépjünk kicsit hátra. Majd hajoljunk előre, hogy a fejünk a két karunk közt legyen. 1 percig tartsuk ezt a pózt.

2. Csípőlazító kitörés

Néha a merev csípő váltja ki a hátfájdalmat, ez a nyújtógyakorlat erre a problémára jelent megoldást. Tegyük előre a jobb lábunkat, a bal térdet eresszük a talajra. A póz nagyon hasonlít a sima kitörésre. Nyújtsuk hátra a bal lábat, amennyire csak tudjuk. Tartsuk meg ezt a testhelyzetet 30 másodpercig, majd cseréljünk lábat és végezzük el újra.

3. Kvadricepsz nyújtása

A kvadricepsz, azaz a négyfejű combizom megfelelő nyújtásának hiánya szintén vezethet hátfájáshoz. Hogy ezt orvosoljuk, feküdjünk le a jobb oldalunkra. Hajtsuk be a térdeinket, majd nyúljunk hátra és a bal kezünkkel fogjuk meg a bal bokánkat. Óvatosan kezdjük el húzni, hogy a kvadricepsz megfeszüljön. 30 percig nyújtsuk, majd végezzük el a másik oldalon is.

4. Nyújtás térdtől a mellkasig

Feküdjünk a hátunkra és nyújtsuk ki teljesen a lábainkat. Hajtsuk be a bal térdünket és fogjuk meg a vádlinkat. Kezdjük el a térdeinket a mellkas felé húzni. 30 másodpercig tartsuk, majd cseréljünk lábat.

5. Gerinccsavarás

Ez a gyakorlat nagyon jó a hát alsó szakaszának fájdalmára. Feküdjünk a hátunkra és hajtsuk be térdeinket. Tartsuk mindkét lábunkat a talajon. A bal lábat tegyük át a jobbon és mindkét lábat fordítsuk balra, felsőtestünkkel pedig forduljunk az ellenkező irányba. Cseréljünk lábat és ismételjük.

6. Térdín nyújtása

Feküdjünk a hátunkra, hajlítsuk be a bal térdet, talpunk a talajon legyen. Kezünket tegyük a bal lábunk hátsó felére, közvetlenül a térd fölé. Emeljük fel a másik lábat magasra, tartsuk ezt a pózt 30 másodpercig, majd ismételjük a másik lábbal.

7. Kezek a lábhoz

Feküdjünk a hátunkra, hajlítsuk be a bal térdünket, a lábfej maradjon a talajon. Emeljük fel a jobb térdet a mellkashoz, a bal bokánkat tegyük át a jobb térdünkön. A jobb térünk lazán oldalra lóg, kezünk a bal térünk alatt. Tartsuk ezt a pózt 30 másodpercig, majd a másik lábon is végezzük el.

Ha fokhagymát és mézet eszel éhgyomorra, ez fog történni a testeddel 7 nap után!

A fokhagyma az egyik legkedveltebb természetes élelmiszer napjainkban, a világ minden konyhájának alapvető fűszernövénye. Egyedi íze mellett a fokhagyma egyes betegségek kezelésében is kiváló, főleg, ha nyersen fogyasztjuk.

A fokhagymáról sokan úgy gondolják, hogy képes megelőzni és gyógyítani szinte valamennyi betegséget. Hatékonyan akadályozza meg az érelmeszesedést, a szívinfarktust, a szívkoszorúér betegséget, csökkenti a koleszterinszintet és a magas vérnyomást. Kisebb betegségeket is gyógyít, mint a rovarcsípés, a megfázás, az influenza, a szénanátha, a gombás fertőzés, az utazások során fellépő hasmenés. A fokhagyma nagyon jól kontrollálja a tüneteket cukorbetegség, prosztata megnagyobbodás és ízületi gyulladás esetén. Továbbá képes eltávolítani a méreganyagokat és erősíti az immunrendszert, ami az egyik legfőbb tulajdonsága. Hagymával és gyömbérrel kombinálva a fokhagyma kemoterápia után sikeresen méregteleníti a szervezetet.

A legjobb eredmény érdekében a fokhagymát nyersen használjuk, mivel hő hatására a legfontosabb hatóanyaga, az allicin elveszíti értékes tulajdonságait. Vágjuk finomra, törjük össze, hagyjuk állni 15 percig és adjuk hozzá az ételekhez.

Ha összenyomjuk, növeljük a biohasznosulását. Teli gyomorral a hatóanyagai nem tudnak kellőképpen felszívódni, ezért a legjobb éhgyomorra fogyasztani, mielőtt bármit is ennénk vagy innánk.

Az immunerősítés és az általános egészségi állapot javítása érdekében a mézzel kevert fokhagymát rendszeresen fogyasszuk!

Méz és nyers fokhagyma

Vegyünk 2-3 gerezd fokhagymát, vágjuk finomra és adjunk hozzá egy evőkanál mézet.

Ha mindennap eszünk belőle energiaszintünk kirobbanó lesz!

A következő influenza elleni fokhagymás elixír hatékonyan növeli az immunitást, megelőzi és kezeli a torokfájást, a megfázást. Nagyon erős, intenzíven ható természetes orvosság. Így készíthetjük el:

Fokhagymás influenza elleni elixír

Hozzávalók:

  • 5 gerezd fokhagyma durvára vágva
  • 1 evőkanál gyömbér felvágva
  • nyers, szűretlen almaecet
  • 1 citrom leve
  • 2 piros chili paprika durvára vágva

Akinek érzékeny a bőre, a készítéshez viseljen kesztyűt, mivel a hozzávalókban lévő természetes olajok kicsíphetik, megégethetik a bőrt.

Szükségünk lesz egy 300-500 ml-es befőttesüvegre. Ebbe egy rétegben tegyük bele a fokhagymát, majd a csípős paprikát magjával együtt. Tegyük rá a gyömbért, majd öntsük bele az üvegbe a citromlevet, végül pedig az almaecetet. Az üveget szorosan zárjuk le, de 1 cm szabad helyet hagyjunk a fedéltől. Az üveget a kamrában tárolhatjuk, az elixírt fogyasszuk rendszeresen, hogy megelőzzük vagy kezeljük a betegségeket.

Ne költs pedikűrre! Használd ezt a két összetevőt a konyhádból és varázsold széppé lábaidat!

Higiéniai szempontból a test legelhanyagoltabb része a lábfej. Az emberek sokkal többet törődnek pl. a kezükkel, mint a lábukkal. Pedig egy gyönyörű lábbal is lehet a figyelem középpontjába kerülni.

Sokféle eszköz létezik a lábszépítéshez, de a legfontosabb, hogy a lábfej bőre puha és ragyogó legyen. Elmehetünk szépségszalonba is pedikűröztetni, de ez sok pénz és nem mellesleg, sok idő is. Aki folyton elfoglalt, nehezen szakítana erre időt, de minek is, ha otthon is pedikűrözhetünk? Igen, léteznek otthoni praktikák, melyekkel kezelhetjük a száraz, hámló, kemény talpak problémáját.

A legjobb, hogy a hozzávalók egyáltalán nem drágák és valószínűleg ott lapulnak a konyhádban!

Amire szükséged lesz:

  • 2-4 bögre tej
  • 3 evőkanál szódabikarbóna

A tejet melegítsük fel, töltsük egy kis tálba és adjuk hozzá a szódabikarbónát. Jól keverjük el, majd áztassuk bele lábunkat. 10-15 percig fürdessük lábainkat benne, majd meleg vízzel öblítsük le őket. Töröljük meg lábainkat és használjunk lábkrémet.

Ha hetente kétszer elvégezzük ezt a kezelést, puha és egészséges kinézetű lábat kapunk. Ez a módszer könnyű és gyors eredményt hoz, ezért egy-egy alkalom előtt is érdemes nekiállni. Ha felteszel egy bokaláncot és élénk színűre fested a körmeidet, garantált, hogy nem maradnak el a bókok!

Így nevelhetsz korlátlan mennyiségű paradicsomot négy szelet és egy kis föld segítségével!

Nincs is annál rosszabb, mint amikor kinyitjuk a hűtőt és túlérett, rohadt paradicsomokat találunk benne. Ahelyett, hogy kidobnánk, használjuk fel őket arra, hogy hatalmas mennyiségben termeljünk magunknak friss és organikus paradicsomot! Ebből a rövid videóból megtudhatod, pontosan hogyan csináld!

Paradicsomot nevelni rohadt paradicsomból

Amint a videóban is láthattad, paradicsomot ültetni rendkívül könnyű és nem igényel semmi mást, mint egy virágcserepet, egy kevés földet és néhány rohadt paradicsom szeletet.

Vegyünk 4 paradicsomszeletet, kb. fél centi vastagok vagy annál vékonyabbak legyenek, hogy a bennük lévő magok közvetlenül is érintkezni tudjanak a talajjal. Tegyünk földet egy virágcserépbe és fektessük rá a szeleteket. Ezután vékonyan takarjuk be egy réteg földdel, éppen annyival, hogy pont eltakarja őket. Ha túl vastag rétegben kerül rájuk föld, a magok nem tudnak kihajtani.

A következő két hétben időnként öntözzük, majd észre fogjuk venni, ahogy az apró palánták előbukkannak. Válasszuk ki közülük a 4-5 legnagyobbat és ültessük őket egy külön cserépbe. Várjunk, míg kicsit elkezdenek nőni és a két legerősebbet hagyjuk meg. Ha kellően felerősödtek, ki is ültethetjük őket a kiskertünkbe.

A paradicsom egészségre gyakorolt hatásai

Sokféle vitamint és más tápanyagot tartalmaz, ezért az egyik legegészségesebb gyümölcs, ami könnyen hozzáférhető, főleg akkor, ha mi magunk termesztjük, vegyszerektől mentesen.

A paradicsom antioxidáns hatása alkalmassá teszi számos betegség megelőzésére. Elsősorban a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben véd, köszönhetően magas C- és E-vitamin tartalmának.

Ugyanakkor a likopin karotinoidnak is nagyon fontos szerepe van abban, hogy a paradicsom ennyire jót tesz a keringésnek. A likopin megakadályozza, hogy a véráramban és az artériák falán túl sok zsír halmozódjon fel, ezzel a szívbetegségek vezető okát szünteti meg.

Használd ezt az olajat és nem lesz több gondod a penésszel!

A teafaolajat az Ausztráliában őshonos fa leveleiből nyerik, az őslakosok már régóta használják. A leveleket összezúzva szokták a sebekre, égési sérülésekre tenni, majd iszappakolással fedik be őket. Érdekes módon a teafaolaj természetes formában sehol másutt nem található meg.

Az 1920-as években ausztrál kutatók egy csoportja rájött, hogy az olaj kórokozó ellenes hatással rendelkezik, ez a hatása pedig 100-szor erősebb, mint az akkor leghatékonyabb csíraölőé. Tudományosan bizonyították, hogy a teafaolaj képes kezelni különböző légzési problémákat, mint a köhögés, orrfolyás, torokfájás, hörghurut, tuberkulózis. Antibiotikus tulajdonságaival kezeli a korpásodást, az égési sérüléseket, kiütéseket, bőrfertőzéseket.

Mivel fertőtlenítőként is működik, képes a penész és valamennyi baktérium elpusztítására.

Így távolítsd el a penészt a teafaolaj segítségével:

Hozzávalók:

  • 2 teáskanál teafaolaj
  • 2 bögre víz
  • szórófejes palack
  • törlőruha

Keverjük össze a teafaolajat a vízzel, töltsük a palackba, majd spricceljük az érintett felületre. Hogy hatását ki tudja fejteni, hagyjuk hatni egy ideig, majd utána töröljük át a ronggyal.

Ez történik, ha reggel éhgyomorra mézes almaecetet iszol!

Egészségünket alapjaiban befolyásolja az étkezésünk. A feldolgozott és finomított ételek fogyasztása sokféle bonyodalomhoz vezethet ezen a téren, mivel növelik a test savasságát is.

Máj- és veseproblémák jelentkezhetnek, ha a méreganyagok eltávolítása nehézségekbe ütközik. Ilyenkor hasmenés, fáradtság, hányinger, gyulladások és fertőzések alakulhatnak ki.

A tiszta, természetes méznek és az almaecetnek a kombinációja visszaállítja a szervezet természetes pH egyensúlyát és ez a lúgosítás segít megelőzi számos betegséget, mint az ízületi bántalmak, emésztési zavarok, izomfájdalom, torokfájás stb.

Az almaecet sok káliumot, niacint, folsavat, magnéziumot, kálciumot, vasat, citrom- és ecetsavat, biotint, pantoténsavat, pektint, B1-, B2-, B6- és C-vitamint tartalmaz.

A tiszta, nyers méz gazdag forrása a vasnak, a C-vitaminnak, a kálciumnak, réznek, káliumnak, magnéziumnak, B6-vitaminnak, tiaminnak, riboflavinnak, pantoténsavnak és a nikotinsavnak.

A mézes almaecet fogyasztása sok előnyt tartogat:

  • enyhíti a gyulladást
  • elősegíti a fogyást
  • kezeli a torokfájást
  • csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét
  • enyhíti az ízületi fájdalmat
  • növeli az energiát
  • csökkenti a magas vérnyomást
  • csökkenti a gyomorsavat és enyhíti a refluxot
  • segíti az emésztést és hatékony székrekedés ellen

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál nyers méz
  • 1 teáskanál almaecet
  • 1 bögre tiszta víz

Egy pohárban keverjük össze a hozzávalókat és hagyjuk állni 20 percig.

Éhgyomorra, reggeli előtt fogyasszuk.

Sok vizet is igyunk, hogy segítsük a mézes almaecet megemésztését. Mielőtt elkezdenénk a fogyasztását, kérjük ki orvosunk véleményét, különösen, ha hashajtót, vízhajtót, cukorbetegségre vagy szívbetegségre felírt gyógyszereket szedünk.

Így nézhetsz ki évekkel fiatalabbnak a kókuszolaj segítségével 2 hét alatt!

A kókuszolaj az egyik leghasznosabb alapanyag, amit a szépségápolásban felhasználhatunk. Pozitív hatásainak skálája igen széles. Így használd ahhoz, hogy jóval fiatalabbnak csinosabbnak nézz ki!

Szempilla kezelése

Este lefekvés előtt vigyünk fel kókuszzsírt a szempillákra. Ezzel erősíthetjük a pillákat és gyorsíthatjuk azok növekedését és megelőzi letöredezésüket. A szemsmink eltávolításához is ideális.

Kókuszolajos krém narancsbőr ellen

Ez az olaj cellulitisz ellen a legjobb, amit csak használhatunk. Csak keverjük össze mézzel és kenjük be vele a bőrt lefekvés előtt. Néhány hét alatt a narancsbőrnek nyoma sem lesz!

Éjszakai bőrápoláshoz

Vigyük fel az arcunkra lefekvés előtt, hogy megtisztítsa, felfrissítse és táplálja a bőrt.

Visszér ellen

Használjuk a kókuszolajat a visszeres láb masszírozásához.

Kutikula puhításához

Kenjük be vele a száraz kutikulát, hogy a kókuszzsír jótékonyan megpuhítsa.

Borotválkozáshoz

Az üzletekben kapható borotvakrémek sok vegyi anyagot tartalmaznak és drágák is. A kókuszolajat erre a célra is felhasználhatjuk, teljesen természetes, nem drága és hidratál is.

Kézkrém gyanánt

A kéz száraz bőrét kenjük be kókuszolajjal. Azonnal hidratálttá és puhává teszi.