Hozzávalók:

• 4o dkg makaróni
• kb: 4o dkg csirkemell
• 1 fej hagyma
• 2 ek liszt
• 2 dl tejföl
• 3 tojás
• 1o dkg sajt
• só
• bors
• pirospaprika
• pici napraforgó olaj
• zsemlemorzsa
• paradicsomlé

Elkészítés:

1. A makarónit sós vízben kifőzzük.
2. Az olajon megpirítjuk a hagymát, a pirospaprikát és az apróra vágott csirkemellet,
3. kevés paradicsomlével addig párolunk, míg puha nem lesz.
4. Megszórjuk 2 csapott kanál liszttel és alaposan összekeverjük….majd beleöntjük a tejfölt.
5. A kifőtt makarónit, a tojásokat és a tejfölös húst összekeverjük és kivajazott és morzsázott jénaiba öntjük.
6. A tetejére reszeljük a sajtot, kis vajat és mehet is a sütőbe. Addig sütjük, míg a sajt szépen meg nem pirul. (180°C – középen kb: 35 – 40perc )

Beküldte: Rita

• Csirkemelles rakott makaróni – Nagyon szeretem, képes vagyok egy hétig ezen élni 🙂

Hozzávalók (4 főre) 4o dkg makaróni kb: 4o dkg csirkemell 1 fej hagyma 2 ek liszt 2 dl tejföl 3 tojás 1o dkg sajt só bors pirospaprika pici napraforgó

• Rakott sült hús zöldségekkel

Hozzávalók 4 szelet sertéscomb csont nélkül 30 dkg új burgonya 2 db paprika 2 db paradicsom 1 közepes fej vöröshagyma 1 nagy doboz tejföl 20 dkg trapp

• Sajtszósz párolt zöldségekhez

Hozzávalók: néhány gerezd fokhagyma egy fél citrom leve 2 dl olaj 4 ek keményítő só,fehérbors,szerecsendió egy kevés tej 20 dkg reszelt sajt Elkészité

• Mai tippünk: Tejfölben pácolt csirkemell tepsis reszelt krumplival

hozzávalók / 4 adag A húshoz 100 dkg csirkemell filé 150 g tejföl 2 db tojás 4 gerezd fokhagyma 1 ek fűszerpaprika só ízlés szerint bors ízlés szerint

• Tejszínes rakott tészta csirkemellel!

Hozzávalók 25 dkg csirkemellfilé 50 dkg penne tészta 10 dkg trappista sajt 2 dl tejszín 6 dl tejföl 2 ek liszt 1 kisebb vöröshagyma őrölt szerecsendió

Nyomtatás